番茄钟

怎么用番茄钟

番茄工作法把学习拆成 25 分钟的专注时段，中间休息 5 分钟，每完成几个时段后再来一次长休息。

1. 点“开始”（或按空格键），开始一个 25 分钟的专注时段。
2. 铃声响起后，计时器会切换到 5 分钟的短休息。离开书桌放松一下。
3. 每完成 4 次专注，计时器会给你一次长休息，好好恢复精力。
4. 在表盘下方的设置里调整专注、休息时长和轮数，你的设置会自动保存。

常见问题

什么是番茄工作法？

一种分成短时段来学习或工作的方法：先专注 25 分钟（一个“番茄”），然后休息 5 分钟，每四轮之后休息 15 到 30 分钟。它由 Francesco Cirillo 在 20 世纪 80 年代后期提出，名字来自他那个番茄形状的厨房计时器。

这个番茄钟免费吗？

免费，没有付费版本。

可以修改 25/5 的时长吗？

可以。你可以自己设定专注时长、短休息和长休息时长，以及几轮之后进入长休息。设置会保存在这台设备上。

切换标签页或刷新页面后，计时器还会继续吗？

会。倒计时以时钟为准，不依赖标签页是否在前台，刷新后正在进行的时段也会恢复，所以番茄不会丢。

我的番茄统计保存在哪里？

保存在这台设备的这个浏览器里。清除浏览器数据会删除它们；登录账户后可以同步。