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Pack de hábitos y bienestar: seguimiento de hábitos, ánimo y sueño, PDF de 6 páginas

Sigue tus hábitos, tu ánimo, tu energía y tu sueño, y repasa tu semana.

Páginas
6
Formato
PDF
Tamaños de papel
A4 y US Letter
Tamaño del archivo
96 KB
Funciona con
Cualquier impresora, y GoodNotes, Notability o cualquier app de PDF
Para quién es
Cualquiera que estudie
Idioma
English
Licencia
Uso personal y en el aula

Se imprime bien en blanco y negro. Elige la versión apta para impresora: texto negro y dibujos de líneas sobre blanco, sin grandes rellenos, así que gasta muy poca tinta.

Son imágenes de las páginas reales. La página de muestra se ve entera; las demás llevan una banda de vista previa.

Sobre este pack

Pequeños registros diarios: un seguimiento mensual de hábitos (con las fechas del mes que elijas), un registro de ánimo y energía, un registro de sueño, un control semanal de agua, movimiento, tiempo al aire libre y sin pantallas, y una página de reflexión. Sin presión de rachas: saltarse un día está bien. El pack está en inglés.

Qué incluye

  1. 2Habit tracker
  2. 3Mood and energy muestra gratis
  3. 4Sleep log
  4. 5Weekly check-in
  5. 6Reflection

Hazlo tuyo

Tus elecciones aparecen en cada página. Pruébalas aquí en la página de muestra gratis; el pack completo usa los mismos ajustes.

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